Es un hábito alimentario que llega a condicionar el estado físico, psíquico y nutricional, no solo de niños y adolescentes
Fisiológica y anatómicamente somos diferentes por lo que nuestras necesidades nutricionales varían
El paso de los años condiciona el metabolismo y por consiguiente es innegable que a la hora de pensar en adelgazar la edad es un punto a tomar en cuenta
Para muchos, el esfuerzo más grande a la hora de bajar de peso es privarse de los postres. Aquí formas para superarlo
Controlar el consumo de grasas y evitar que el exceso de azúcares se convierta en grasas es ganarle el partido a la celulitis
Para hacerlo es necesario tomar algunas medidas muy básicas como las que se explican en esta nota
Contar calorías es una estrategia poco eficiente, aprender a comer cualitativamente hace más fácil los cambios de hábitos para bajar de peso
La forma de preparación de los alimentos determina no solamente su textura, apariencia y sabor sino también el valor nutricional
Para tomar medidas y resolver el sobrepeso es fundamental estar seguros del diagnóstico
