La parte del cuerpo siempre olvidada y las formas de fortalecerla

Cuando pensamos en ejercicio, generalmente nos imaginamos corriendo en la rambla, o en un gimnasio, o ahora que estamos mayormente en nuestras casas, en algún tutorial de youtube o clases por Instagram. Y pensamos en los músculos del abdomen, quizás en piernas y brazos, pero en general, el torso es una parte del cuerpo que a la hora de ejercitarnos lo olvidamos por completo. Y es un error que nos puede costar carísimo.

• Escuela de Medicina de Harvard
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