Salud > ACTIVIDAD FÍSICA

La parte del cuerpo siempre olvidada y las formas de fortalecerla

La Universidad de Harvard recomienda trabajar los músculos centrales del torso para mejorar el equilibrio y la movilidad 

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24 de abril de 2020 a las 05:03

Cuando pensamos en ejercicio, generalmente nos imaginamos corriendo en la rambla, o en un gimnasio, o ahora que estamos mayormente en nuestras casas, en algún tutorial de youtube o clases por Instagram. Y pensamos en los músculos del abdomen, quizás en piernas y brazos, pero en general, el torso es una parte del cuerpo que a la hora de ejercitarnos lo olvidamos por completo. Y es un error que nos puede costar carísimo.

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