Comer y disfrutar > ALIMENTACIÓN / LUCIANA LASUS

Menú semanal: sugerencias variadas de almuerzo y cena

Te presentamos la sugerencias de esta semana para que tengas tu menú de cada día planificado

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20 de agosto de 2018 a las 05:00

Lunes
Sopa de calabaza

Almuerzo
Sopa de calabaza / Torta de atún

Cena
Lasaña de verduras / Zanahoria en cubos

Martes

Brochettes de carne cebolla morrón

Almuerzo
Brochette de carne, morrón y cebolla / Puré de papas

Cena
Calabacitas rellenas / Ensalada de remolacha con perejil

Miércoles

Risoto con hongos

Almuerzo
Risotto con hongos

Cena
Hamburguesas de quinoa / Milhojas de papa y calabaza

Jueves

Ensalada de rúcula y albahaca

Almuerzo
Peceto con salsa de verduras / Ensalada de rúcula y albahaca

Cena
Sopa licuada de verduras / Tarta de verduras asadas

Viernes

Wraps palta pollo

Almuerzo
Sopa de remolacha / Wraps de palta y pollo

Cena
Ñoquis verdes soufflé con salsa de tomate


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