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Las playas de la capital ofrecen una variedad de actividades para todas las edades

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Para apagar la ola de calor: actividades gratuitas en las playas de Montevideo

Las payas de Montevideo ofrecen una variedad de actividades acuáticas con opciones para todas las edades 

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17 de enero de 2022 a las 05:04

El 2022 empezó con un mes de enero por demás caluroso. Una opción para sobrevivir a las altas temperaturas y pasar un buen momento al aire libre es escapar, al menos por un rato, a alguna de las playas montevideanas.

La Escuela de Iniciación Deportiva de la Intendencia propone actividades para niños, niñas y adolescentes entre 6 y 16 años en diferentes puntos de la capital que incluyen canotaje, surf, natación, triatlón y waterpolo entre las 8:00 y las 11:00 en las playas Ramírez, Pajas Blancas, Santa Catalina, Frigorífico Nacional, Cerro, Buceo, Malvín, Honda, de los Ingleses y Verde. A partir del 19 de enero también habrán clases de vóleibol los martes, jueves y sábados de 16:00 a 20:00.

También están abiertas las clases en la Escuela de Mar con una variedad de propuestas como surf, deportes náuticos, cursos de "guardavidas junior", natación, remo y waterpolo para personas de entre 6 y 17 años. Las clases se dictan en ocho playas de Montevideo, desde Playa Colorada, Pajas Blancas, Cilindros y Santa Catalina, en el oeste de la ciudad, hasta playa Buceo, Brava, de los Ingleses y Honda. También hay clases de surf y deportes náuticos para mayores de 50 años. El detalle de los horarios se puede consultar en la página web de la comuna. 

A su vez, UCM también organiza clases de pilates y ritmos latinos en las playas Malvín y Pocitos. En la primera, en la bajada de Rambla y Rimac, hay clases de pilates de 8:00 a 9:00 y de ritmos latinos de 9:00 a 10:00 los lunes y los miércoles. Las actividades se trasladan a Pocitos, en la bajada de Rambla y Avenida Brasil, los martes y jueves en el mismo horario. Ambas son gratuitas y abiertas a todo público.

Las actividades pensadas para personas mayores de 60 años se realizan entre las 8:00 y las 10:30 en diferentes playas de la capital. Lunes, miércoles y viernes en Punta Yeguas y Malvín, mientras los martes, jueves y sábado se realizan en las playas Buceo, Cerro y Ramírez. En Playa Verde, en cambio, solo están disponibles los martes y los jueves en el mismo horario. 

También hay actividades físicas, deportivas y recreativas para personas con discapacidad, entre las 8:00 y las 11:00 en la playa del Cerro, Ramírez, Pocitos y Malvín. 

Todas las propuestas son de acceso gratuito y la inscripción se realiza en cada playa antes del comienzo de la actividad, para lo que se debe llevar una fotocopia de cédula de identidad y un documento que lo autorice a realizar ejercicio físico como el carné de salud, un carné de aptitud física o certificado médico. Además se deberá "aceptar las condiciones establecidas en el protocolo y firmar un formulario de responsabilidad individual y conocimiento del riesgo", según indica la web de la intendencia. 

Ante el aumento de las temperaturas el Ministerio de Salud Pública recomienda evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 16:00. Usar ropa holgada, lentes de sol, sombrero y protector solar, y mantenerse hidratado. 

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