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Con los pies en la tierra: qué es el grounding y por qué es bueno para tu salud

Los beneficios de entrar en contacto con la energía de la tierra a través de los pies

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17 de diciembre de 2020 a las 05:00

El 2020 no fue un año sencillo. La llegada del coronavirus arrasó con todos los planes, sacudió economías, puso en jaque la salud, limitó los abrazos y afectó directamente los ánimos de buena parte de la población. El 2020 fue un año duro a nivel emocional. Por eso, muchas personas recurrieron a distintos mecanismos que las mantuvieron conectadas con sus seres queridos y a sí mismas. Y en el camino hacia el equilibrio introspectivo, hay quienes se apoyaron en la reconexión con la naturaleza para aliviar ansiedades, mermar las angustias y calmar el estrés.

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