Cargando...

Estilo de vida > MENÚ SEMANAL

Menú semanal saludable con un toque gourmet

Preparaciones variadas y saludables que generan saciedad con pocas calorías

Tiempo de lectura: -'

01 de julio de 2019 a las 05:00

Olvidate de pensar qué cocinar en la semana. ¡Ya nos encargamos de todo!

El menú de esta semana incluye preparaciones variadas, saludables, e incluso con un toque gourmet para que te luzcas en alguna ocasión especial.

Las sopas nos siguen acompañando para sobrellevar el frío intenso. Además, brindan saciedad con pocas calorías. Las verduras están presentes tanto en el almuerzo como en la cena, cocidas y en ensaladas. Recordá que es importante consumir al menos 5 porciones diarias de verduras y frutas por su elevado contenido en vitaminas, minerales y fibra.

Incluimos como todas las semanas preparaciones con pescado. ¡También encontrarás una receta de lenguado crocante que a todos les va a encantar!

MENÚ FAMILIA

 

Almuerzo

Cena

Lunes

Lenguado crocante

Verduras asadas

Polenta súper deliciosa con secreto

Martes

Churrasco a la plancha

Puré de zanahoria y zapallo

Sopa de calabaza

Tirabuzones con brócoli y queso blanco

Miércoles

Berenjenas parmesanas

Arroz

Pascualina

Sopa licuada

Jueves

Pechugas rellenas de verde

Ensalada de 2 gustos

Tortilla de zapallitos y morrón

Sopa juliana

Viernes

Pan de carne

Ensalada de tomate, pepino, perejil

Pizza casera

Descargá acá la receta.

Descargá acá la lista de compras.

 

Comentarios

Registrate gratis y seguí navegando.

¿Ya estás registrado? iniciá sesión aquí.

Pasá de informarte a formar tu opinión.

Suscribite desde US$ 245 / mes

Elegí tu plan

Estás por alcanzar el límite de notas.

Suscribite ahora a

Te quedan 3 notas gratuitas.

Accedé ilimitado desde US$ 245 / mes

Esta es tu última nota gratuita.

Se parte de desde US$ 245 / mes

Alcanzaste el límite de notas gratuitas.

Elegí tu plan y accedé sin límites.

Ver planes

Contenido exclusivo de

Sé parte, pasá de informarte a formar tu opinión.

Si ya sos suscriptor Member, iniciá sesión acá

Cargando...