Ensalada de fruta o postre de fruta y queso blanco
Sobrevivir un fin de semana a dieta
Ideas para tener fines de semana livianos y mantener la dieta
27 de noviembre de 2015 7:00 hs
Opciones para almuerzos
- Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo
- Tomate relleno de atún y arroz
Ensalada verde
1 cítrico
- Soufflé de zapallitos
Ensalada de remolacha
Ensalada de frutas con 2 o 3 almendras ralladas
- Budín de verdura
Ensalada de apio
Fruta fresca
- Calabacín relleno de queso magro y orégano
Ensalada de remolacha rallada
- Pollo a la plancha (150g) con brócoli y zanahoria la vapor
Ensalada de frutas
Opciones para cenas
- Pechuga de pollo a la plancha
Ensalada de apio, manzana y lechuga
Gelatina diet
- Pollo al horno con ensalada criolla
Manzana al horno con canela
- Churrasco con ensalada tricolor
Pomelo con edulcorante
- Ensalada de tomate, berro, repollo y arroz integral
1 huevo poché
Gelatina diet
- Ensalada capresse
Fruta al horno con edulcorante
- Omelette de espinaca
Tomate con orégano
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