Ya está pronto el menú para tu familia: recetas y piques

Esta semana incluimos variedad de preparaciones con verduras: rellenas, en ensaladas, tartas, para que tengas diferentes opciones. Recordá que es fundamental incluir verduras a diario en tu alimentación: aportan fibra que ayuda a regularizar el tránsito intestinal y reducir el colesterol en sangre y regular la glicemia, tienen bajo aporte calórico y son ricas en vitaminas y minerales.

Para facilitarte la compra, incluimos varias preparaciones con el mismo vegetal, para que lo aproveches al máximo.

Como todas las semanas, el pescado no puede faltar. Siempre te proponemos distintas opciones para que lo puedas incluir en tu alimentación al menos una vez a la semana para obtener todos sus beneficios para la salud cardiovascular.

¡Combiná colores, formas y volúmenes para hacer más atractivos tus platos y llenarlos de nutrientes! El menú está listo, ahora ¡manos a la obra!

Lunes

Almuerzo
Hamburguesas agridulces
Ensalada de remolacha
Cena
Mostacholes primavera