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Niño haciendo la plancha en el agua

Nacional > CUIDADOS DE LA PIEL

Descreer de los "bronceados seguros", cuidarse los días nublados y usar ropa oscura: las recomendaciones del MSP para la piel en verano

La cartera elaboró un mapa de recomendaciones para evitar daños en la piel al exponerse al sol

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13 de diciembre de 2021 a las 17:21

El Ministerio de Salud Pública (MSP) emitió este lunes una serie de recomendaciones para mantener el cuidado de la piel y minimizar el riesgo de sufrir lesiones por una prolongada exposición al sol.

La cartera recordó que entre las 10 y las 16 horas se registran las radiaciones más fuertes del día -así esté nublado-, por lo que, de ser posible, es recomendable no permanecer expuesto durante ese tiempo. En caso de que las personas quieran hacerlo, pueden tomar algunas prevenciones, como "buscar siempre la sombra" de árboles, sombrillas o toldos, "usar ropa que proteja", un sombrero y lentes de sol, antes de movilizarse, indica el comunicado.

"Usar ropa que proteja. Los colores oscuros negro, azul y rojo rechazan las radiaciones de UV que son las que dañan la piel", afirma el escrito del ministerio difundido en Twitter. "Si se usa manga larga, mejor", agrega.

Los detalles exigen no pasar por alto que los lentes de sol deben contar con filtro UVA y UVB certificado para brindar una adecuada protección al rostro. Además, recuerda que los sombreros deben ser, en lo posible, de "ala ancha, que cubran cara, ojos, orejas y nuca".

"Cuidarse los días nublados y ventosos. La radiación UV traspasa las nubes y también traspasa el agua", expresa la cartera.

El énfasis en el cuidado de la piel es aún mayor en el caso de los niños, a los que el MSP recomienda no exponerlos nunca directamente al sol si tienen menos de un año porque "la piel tiene memoria y el daño es acumulativo".

"No existe bronceado seguro. El bronceado es el daño de la piel causado por el sol. Evitar las camas solares. Se puede usar autobronceantes", remarca.

El texto, que invita a "disfrutar el tiempo al aire libre sin olvidar los cuidados de la piel", también aconseja a los uruguayos usar protector solar mayor o igual a 30 y colocarlo sobre la piel seca media hora antes de la exposición al sol. Luego, si la persona transpiró o pasó más de tres horas, le recuerda que se lo debe volver a colocar.

 "Revisar tu piel. Prestar atención a una herida que no cicatriza, una mancha o lunar que cambió su aspecto", finaliza.

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