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Las claves del "método Ravenna" para adelgazar

Patricia Jodara, directora de los centros terapéuticos del Dr. Ravenna en Uruguay, estuvo en El Observador TV

29 de octubre 2014 - 15:05hs
El Observador | Redacción

Por  Redacción

Patricia Jodara, directora de los centros terapéuticos del Dr. Ravenna en Uruguay, estuvo presente en El Observador TV y habló sobre el tratamiento de adelgazamiento.

El método consiste en una dieta de bajas calorías (menos de 900 al día), que se basa en mantener las cuatro comidas con porciones más reducidas. "La persona que está gorda perdió la medida en la porción, perdió la medida en el talle, perdió la medida en el cuerpo, perdió la medida en las emociones", ejemplificó Patricia Jodara, psicóloga y directora de los centros del Dr. Ravenna en Uruguay.

Señaló que la persona tiene que volver a recuperar las medidas en lo que come. El método Ravenna se combina con ejercicio y con grupos terapéuticos para que uno pueda "conectar con lo que le pasa y entender lo que le ha pasado y entender cómo seguir para mantenerse flaco". Si bien el tratamiento no va acompañado de medicación, incluye suplementos de vitaminas y minerales.

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