Un exjugador de la selección uruguaya de fútbol mostró su impresionante entrenamiento de pesas en el gimnasio; mirá los videos
Un exjugador de la selección uruguaya de fútbol mostró su impresionante entrenamiento de pesas en el gimnasio, donde llegó a levantar 560 kilos en un ejercicio de fuerza de piernas.
Se trata de Diego Poyet, el exfutbolista que jugó en la Premier League de Inglaterra y en las selecciones juveniles de Uruguay, y que hoy forma parte del cuerpo técnico de la selección de Grecia, donde su padre, Gustavo Poyet, es entrenador.
Instagram Diego Poyet en la selección de Grecia Con un cambio físico impactante en los últimos años, Poyet hijo compartió parte de su rutina de trabajo en el gimnasio.
Diego Poyet en la sub 20 de Uruguay “Algunos entrenamientos de esta semana”, comentó en sus redes.
Uno de los trabajos consistió en “14 platos por prensa de pierna lateral (560kg) x 15 repeticiones”.
Otro fue de 240 kilos por 6 repeticiones en RDL y otro tuvo 5 platos por lado por 8 a 10 repeticiones.
Poyet también compartió otra sesión de entrenamientos de esta semana.