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Alimentación para las defensas
Hoy más que nunca priorizar la alimentación saludable es clave. La Lic. Maren Torheim y TanVerde dieron una clase online donde hablaron sobre cómo levantar las defensas y navergar estos tiempos de cuarentena con más bienestar.
En la charla se contó qué priorizar y cómo integrar los mejores alimentos a tu día a día de la forma más fácil para reforzar buenos hábitos y crear los que te estaban faltando.
Si querés el video de la clase, pedilo en este link.
Si no participaste de la actividad y querés ver el video, también podes pedirlo aquí.
Los temas de la clase:
- 5 claves para reforzar las defensas
- Los secretos de la alimentación saludable
- Los 10 alimentos a priorizar (y cómo usarlos en tu día a día)
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