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Estas son las cinco aplicaciones destacadas para meditar

Para bajar el estrés, la ansiedad o simplemente para tener lograr un contacto con nosotros mismos, aquí cinco opciones para meditar

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04 de septiembre de 2018 a las 09:31

Intimind

Está creada por psicólogos expertos en mindfulness y está enfocada a que el usuario pueda apagar la cabeza por 10 minutos al día. 
iOS, Android
GRATIS 

Aura



Con los datos del perfil del usuario, la aplicación envía sesiones diarias de relajación de tres minutos ajustados a los datos recibidos. 
iOS, Android
GRATIS 

Headspace

Creada para promover la meditación. Tiene guías con sesiones de 10 minutos para alcanzar un estado de tranquilidad del espíritu y la mente.
iOS, Android
GRATIS 

Meditation Now



Esta aplicación fue creada por Rohan Gunatillake. Contiene 21 meditaciones guiadas para conseguir la atención plena del individuo.
iOS, Android
GRATIS 

Mindfulness Focus New 

Promueve favorecer la concentración y el mindfulness: lograr la consciencia de lo que ocurre mientras sucede.
iOS, Android
GRATIS

 

 

 

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