Intimind
Estas son las cinco aplicaciones destacadas para meditar
Para bajar el estrés, la ansiedad o simplemente para tener lograr un contacto con nosotros mismos, aquí cinco opciones para meditar
4 de septiembre de 2018 9:31 hs
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Está creada por psicólogos expertos en mindfulness y está enfocada a que el usuario pueda apagar la cabeza por 10 minutos al día.
iOS, Android
GRATIS
Aura
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Con los datos del perfil del usuario, la aplicación envía sesiones diarias de relajación de tres minutos ajustados a los datos recibidos.
iOS, Android
GRATIS
Headspace
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Creada para promover la meditación. Tiene guías con sesiones de 10 minutos para alcanzar un estado de tranquilidad del espíritu y la mente.
iOS, Android
GRATIS
Meditation Now
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Esta aplicación fue creada por Rohan Gunatillake. Contiene 21 meditaciones guiadas para conseguir la atención plena del individuo.
iOS, Android
GRATIS
Mindfulness Focus New
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Promueve favorecer la concentración y el mindfulness: lograr la consciencia de lo que ocurre mientras sucede.
iOS, Android
GRATIS