Uruguay tiene un raro récord mundial: según las investigaciones de la Universidad de la República (Udelar), los adolescentes uruguayos son los más nocturnos del mundo o los más "búhos", como le dicen los especialistas que estudian la materia.
El resto de los uruguayos no se queda atrás. Los jóvenes y los niños también tienen un alto grado de nocturnidad, según las investigaciones de la Udelar.
La institución iniciará un estudio inédito en Uruguay, que buscará determinar los "factores de la nocturnidad".
Otros estudios han apuntado a la incidencia de hábitos culturales que determinan un horario tardío del sueño, como por ejemplo el horario de la cena, comentó la profesora de la Facultad de Ciencias a Bettina Tassino a El Observador.
"El horario de la cena es tarde en Uruguay comparado con otros países. El horario promedio de la cena es las 22:00", señaló la experta.
Sin embargo, la novedad estudio anunciado es que incluirá un análisis de carácter genético, lo que permite profundizar si hay un factor biológico en la nocturnidad de los uruguayos.
El nuevo estudio de la Universidad de la República
El estudio de Udelar está a cargo del Grupo de Investigación en Cronobiología, "una disciplina dentro de la biología que estudia los ritmos biológicos de los seres vivos en general", explicó Tassino.
La cronobiología estudia ritmos. Por ejemplo, el de las comidas del día, la temperatura del cuerpo, los movimientos intestinales, la secreción de hormonas y también el sueño y la vigilia.
Los investigadores están reclutando personas de entre 18 y 30 años para indagar en las asociaciones entre los cronotipos y los genes. El experimento cuenta con dos fases, la primera de ellas es un cuestionario y la segunda incluye llevar una especie de "reloj inteligente" durante dos semanas, conocido como actímetro.
Este dispositivo registra la actividad, el reposo y la exposición a la luz. "Eso nos va a permitir tener una medida objetiva de los momentos del sueño, de los momentos de la actividad y de los momentos de la exposición a la luz", detalló Tassino.
Además, también se le toman muestras de saliva a la persona para determinar la concentración de melatonina, una hormona que "da la pauta al organismo de qué hora es".
"Es la primera vez que un estudio cronobiológico en Uruguay incorpora datos genéticos", detalló la académica.
Cómo anotarse al nuevo estudio de la Universidad de la República
Los investigadores necesitan por lo menos 100 voluntarios –entre 18 y 30 años– para poder realizar un estudio estadístico concluyente.
El plazo para incribirse en el cuestionario, es decir la primera fase del estudio, es hasta el domingo 15 de setiembre.
Una vez completado el cuestionario los voluntarios pueden elegir si se someten a la otra fase del estudio, que incluye portar el actímetro por dos semanas y la realización de muestras de saliva.
Para esto último, se requiere la participación de las personas un día determinado entre las 18:00 y las 01:00, en busca de pruebas de melatonina cada una hora.
Para participar del estudio, en primera instancia del cuestionario, se deben comunicar al 092 905 633 o a la cuenta de correo electrónico [email protected].
