Se trata de una distancia intermedia, considerada el puente necesario para aquellos que quieren pasar a la maratón; también, para muchos corredores que consideran que correr 42K es demasiado, ven los 21K como su tope máximo y su gran desafío.
La tendencia de los runners a buscar retos superiores a los 10K ha llevado a que haya más carreras de media maratón y de 15K, lo que hizo que la Confederación Atlética del Uruguay (CAU) confeccionara su campeonato, el cual este año tendrá cinco fechas.
La Corré Montevideo, ya un clásico en la capital, abrirá la competición y también el año de las grandes carreras.
Largará a la hora 18, prácticamente una hora antes del atardecer, en todas sus categorías, tanto en 21K como en las participativas de 10K y 5K.
Tras la entrada de calor y concentración en la explanada de Kibón, se saldrá rumbo al Este por la rambla interior, pasando por Kibón Avanza y también por la Hamburguesería El Cóndor, lo que puede despertar el apetito de quienes se cuidaron para la carrera o servir de motivación pensando en el después de la llegada.
Luego de pasar por el skate park se saldrá a la rambla y se vendrá el primer repecho frente al Liceo Francés, para luego continuar y tener la segunda elevación a la altura de la Playa del Buceo. Se seguirá hasta Amazonas para completar los primeros 5K y girar rumbo al Oeste.
Nuevamente habrá que enfrentar esas dos zonas con algunos metros de cuestas, a los que se debe sumar el que finaliza a metros del cartel de Montevideo. Ahí se estará llegando a los 10 kilómetros de carrera y ya la rambla comenzará a pintarse con los colores del amanecer.
Nelson Zamora, olímpico en la maratón de Barcelona 1992, quien sigue en actividad y es entrenador de su grupo de running, destacó que para correr los 21K hay que ir "siempre controlando el ritmo. No hay que dejarse llevar por los otros atletas que van a distintos ritmos", dijo a Referí, agregando que es obvio que para correr esta distancia hay que tener una buena preparación. Consultado sobre cómo se debe tomar una media maratón como test para correr una maratón al mes siguiente, dijo que hay dos opciones. "Hay varias personas que lo toman como referencia: buscar en los 21 kilómetros el ritmo que luego van a hacer en la maratón. Pero hay otros que no, que buscan correr lo más rápido posible los 21 y al mes siguiente correr el maratón a otro ritmo", comentó. "Pero es una gran ayuda correr, 21 bien corridos, antes del maratón", señaló.
Continunando con el recorrido de la carrera, tras pasar frente a Kibón el trazado será totalmente plano. Se irá hasta Jackson, se girará pasando el kilómetro 15 y se volverá hasta Kibón para completar la distancia. Si bien no habrá más repechos, se deberá estar atento en caso de que haya viento, detalle que no se debe descuidar, y que, visto los últimos días, puede reiterarse esta tarde.
Los últimos kilómetros serán los del regreso y los del esfuerzo final, para valorar las horas de entrenamiento realizadas, disfrutar de esa energía extra que da el aliento del público cuando la meta está a la vista, y emocionarse al cruzar la línea de llegada, sintiendo que se ha superado otro desafío.
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