¿Siempre sentís que no estás a la altura? Probá estas estrategias para superar el síndrome del impostor

El sindrome del impostor nace de un autoengaño. A pesar de que la persona tiene sobradas pruebas de que es capaz y valorada, convive con un implacable juez interno que insiste en hacerle sentir que es un fraude. Una y otra vez, se dice a sí misma que no tiene la capacidad, la experiencia o la formación suficiente (como dice el sicòlogo colombiano Efrén Martínez “como que siempre le están faltando 20 centavos para el dólar”)  y tiene el temor de que tarde o temprano será desenmascarado. 

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