Running

Defiende a Peñarol y trabaja como animadora de fiestas de niños, en el Ministerio de Defensa y como profesora en un liceo; es campeona nacional en 400 m, 400 con vallas, 800 m y 4x400 m

El keniata logró registrar un tiempo de 1:59:40.2, pero su registro no será homologado

El keniano, récord mundial de maratón, hará este sábado un nuevo intento para bajar la barrera de las dos horas en una carrera especialmente diseñada

La técnica para correr Trail running se adquiere, pero te adelantamos algunos tips para tu próxima salida

Si bien es el comienzo de la época más linda para disfrutar de las actividades al aire libre, también hay que tomar precauciones

Los corredores que realizan entrenamientos cruzados tienen un montón de ventajas

Es importante que las articulaciones, tobillos y rodillas estén fuertes para minimizar un posible riesgo de sufrir una lesión

La obsesión por no dejar de entrenar nos puede jugar una mala pasada, por esa razón es fundamental tomar esos descansos como una manera de reparar el organismo

El grupo genera un sentimiento de pertenencia, respeto, comprensión y carácter distintivo

Los tips para prepararte para la próxima carrera